Masturbácia

Väčšina ľudí masturbuje

Masturbácia je oveľa bežnejšia, než si možno myslíte. Mnoho ľudí rôzneho pohlavia a veku masturbuje.

Niekedy dokonca aj deti pred pubertou objavujú, že dotýkanie sa ich genitálií je príjemné. Ak máte deti a všimnete si, že si stimulujú svoje erotogénne zóny, je rozumné pokojne im vysvetliť, že je to úplne prirodzené a nemajú sa za to hanbiť, ale malo by sa to robiť len, keď je človek sám, nie na verejnosti alebo v spoločnosti.

Niekto masturbuje často, iní zriedka a ešte iní to vôbec nerobia. Každý masturbuje po svojom a z rôznych dôvodov. Neexistuje žiadna pravidlová kniha pre masturbáciu, a táto činnosť je úplne osobné rozhodnutie, ktoré nikto by vás nemal nútiť robiť alebo zakazovať.

Môžem masturbovať aj keď som vo vzťahu?

Samozrejme! Masturbácia je stále príliš často spájaná s osamelosťou alebo sexuálnym nespokojnosťou.

Preto sa mnoho ľudí vo vzťahoch vyhýba masturbácii, boja sa jej alebo ju dokonca zakazujú svojmu partnerovi, alebo sú k tomu veľmi resentimentní. Takéto vzťahy sú väčšinou toxické a neskončia šťastne.

Masturbácia vo vzťahu neznamená, že vás váš partner neuspokojuje. 

Strach, že vás partner opustí, pretože má masturbátor, vibrátor alebo inú sexuálnu hračku, je úplne zbytočný.

Masturbácia je vlastne vynikajúci spôsob, ako spoznať svoje vlastné telo. Iba keď viete, čo vám najviac vyhovuje, môžete to povedať aj svojmu partnerovi. Masturbácia nezničí váš sexuálny život, ale dokonca ho vylepší.  Okrem toho ako osoba určite prispievate oveľa viac k svojmu vzťahu než len sexom a orgazmami.

Môžete sa tiež masturbovať spolu alebo v rovnakom čase. Takáto intímna činnosť môže byť veľmi dobrá novinka v posteli, ktorá určite oživí váš sexuálny život a prinesie vás bližšie k sebe.

Výhody masturbácie

Ako masturbácia neovplyvňuje zdravie tak intenzívne ako pohlavný styk s partnerom, stále má veľa výhod a dobrých vlastností. Vo všeobecnosti je masturbácia prirodzenou a zdravou sexuálnou činnosťou, ktorá má pozitívny dopad na našu psychickú a fyzickú pohodu.

Štúdie dokazujú, že masturbácia nám pomáha:

• lepšie spať
• znižovať stres
• zlepšiť náladu
• zmierniť menštruačné kŕče
• uvoľniť sexuálne napätie
• lepšie porozumieť svojmu telu a potrebám
• všeobecne zlepšiť sexuálny život

Je masturbácia škodlivá?

Rovnako ako iné každodenné činnosti, ako je chôdza a jazda autom, aj nadmerná masturbácia môže viesť k menším problémom.

Aj keď si nemôžete preniesť pohlavne prenosné ochorenie alebo otehotnieť z masturbácie, nadmerné sebapotešenie môže spôsobiť irritovanú pokožku. Tomu sa dá ľahko predísť používaním krému na masturbáciu alebo lubrikantu.

Môže sa objaviť aj závislosť na masturbácii alebo pornografii. Tento problém sa však vyskytuje len vo vzácnych prípadoch a často je výsledkom iných sexuálnych frustrácií (napríklad strachu zo sexuálnych vzťahov kvôli nedostatočnej sexuálnej výchove), ktoré vyplývajú z minulosti alebo dokonca detstva.

Aj keď často masturbujete, pravdepodobne nie ste na tom závislí. Ak masturbácia nie je niečo, nad čím nemôžete prestať myslieť, alebo niečo, čo robíte vždy, keď máte možnosť, alebo ak riskujete, že vás prichytia len preto, že to naliehavo potrebujete, nemáte problém.

Váš partner vás tiež nemôže obviňovať zo závislosti na masturbácii, ak sa nenechávate ovplyvniť a zanedbávať svoj spoločný sexuálny život kvôli sebapotešeniu.

Vo všeobecnosti zostáva masturbácia prirodzenou a zdravou činnosťou vo všetkých lekárskych oblastiach, takže si rýchlo vyberte svoju novú obľúbenú hračku  a gél na stimuláciu  alebo masturbátor a lubrikant.