Masturbácia pre mužov: 12 tipov na sólo hrátky

Nikto nebude tvrdiť, že cvičenie prospieva telu aj mysli. Keď sa hýbete, telo uvoľňuje endorfíny, ktoré vyvolávajú pozitívne pocity. Chcete ešte jeden spôsob, ako sa cítiť skvelo? Trocha sólo hry.

Áno, je to pravda: masturbácia je zdravý, bezpečný spôsob nielen ako sa urobiť, ale aj ako uvoľniť stres, zlepšiť spánok a vypustiť nahromadené sexuálne napätie. V skutočnosti má masturbácia nespočet pozitívnych účinkov na vaše zdravie a prakticky žiadne mínusy – a je zábavná!

Čítajte ďalej a zistite viac o masturbácii penisu, ako začať a ako povýšiť vaše sólo zážitky.

Vytvorte atmosféru

Nemusíte sa ukradomky rýchlo uspokojiť v kúpeľni. Svoje súkromné chvíľky si môžete naplánovať ako ktorúkoľvek inú činnosť – dobre sa pripravte a vyťažte maximum z času, ktorý ste si vyhradili.

Napríklad môžete:

• Stlmiť alebo zhasnúť svetlá
• Pustiť si obľúbené erotické video
• Spomaliť
• Zostať uvoľnený a v prítomnom okamihu

Vedeli ste, že krúženie a prirážanie panvou môže zosilniť masturbáciu a priniesť ešte viac rozkoše?

Striedajte polohy

Nie je dôvod robiť zakaždým to isté. Prečo neskúsiť zmeniť polohu, v ktorej masturbujete?

Ak zvyčajne stojíte, skúste sa oprieť o stenu alebo pult s panvou vysunutou dopredu. Ak väčšinou ležíte, skúste masturbovať posediačky – na posteli alebo na stoličke. Sólo hru môžete skúsiť aj na štyroch.

Rôzne polohy vám prinesú rôzne pocity – a môžu viesť k väčšej spokojnosti.

Doprajte si čas

Masturbácia nemusí byť šprint od štartu do cieľa. Nemusíte štartovať ako Usain Bolt a nezastaviť sa až do konca – pokiaľ práve to nemilujete. Striedanie rýchlosti, experimentovanie s tempom, štýlom ťahov, polohou, prepínanie medzi ľavou a pravou rukou alebo použitie hračky môžu vašu chvíľku výrazne spríjemniť. Buďte slobodní voľbami a preskúmajte, čo vám je úžasné.

Vystriedajte ruky

Rovnako ako pri zmene polôh, aj prehodenie ruky prinesie celú škálu nových vnemov, ktoré môžu viesť k intenzívnemu finišu. Rozšírte svoju zónu rozkoše použitím nedominantnej ruky.

Ak máte chuť viac experimentovať, skúste The Stranger – na chvíľu si sadnite na ruku, aby trochu stŕpla, a potom ju použite na stimuláciu. Môže to pôsobiť, akoby vám to robil niekto iný. Každý to aspoň raz skúšal.

Chcete niečo ešte vzrušujúcejšie? Skúste pritlačiť penis k bruchu a nedominantnou rukou rýchlo kĺzať hore-dolu po spodnej strane.

Pamätajte, neexistuje správny ani nesprávny spôsob masturbácie – doprajte si čas, skúmajte svoje telo a nájdite, čo vás rozpaľuje.

Hýbte panvou

Počas masturbácie je ľahké zabudnúť na prácu panvou. Veď predsa nie ste s partnerom, však? Ale vedeli ste, že krúženie a prirážanie panvou môže zvýšiť intenzitu a priniesť viac potešenia? Jasné!

Najbližšie pri hre skúste hýbať panvou krúživými pohybmi alebo dopredu a dozadu – podľa toho, čo vám viac vyhovuje. Ako sa blížite k orgazmu, zvyšujte rýchlosť.

Pamätajte, vaša masturbácia nemusí byť zakaždým rovnaká!

Skúšajte rôzne ťahy

Pohyb ruky hore-dolu je osvedčená technika – a funguje. Väčšinu mužov privedie k orgazmu takmer vždy. Ale prečo sa nudiť? Experimentujte s rôznymi pohybmi pre odlišné a ešte lepšie zážitky.

Skúste napríklad dlhé, špirálové ťahy od koreňa penisu až po žaluď. Môžete uchopiť žaluď a jemne ťahať, zatiaľ čo druhou rukou pevne kĺžete po celej dĺžke. Pri klasickom úchope tromi prstami môžete zároveň trieť žaluď pre viac rozkoše.

Hrajte sa s rôznymi ťahmi a pohybmi a nájdite to, čo vám prináša najväčšiu rozkoš!

Nesústredte sa len na penis

Vaše genitálie sú viac než len penis, tak na ne nezabúdajte! Ak máte radi, keď vám partner počas stimulácie hýčka semenníky alebo hrádzu, prečo to nerobiť aj pri sóle?

Vaše semenníky majú napríklad takmer toľko nervových zakončení ako penis! Ak chcete zvýšiť potešenie, skúste tesne pred ejakuláciou jemne potiahnuť semenníky.

Môžete tiež masírovať alebo sa hrať s hrádzou – oblasťou medzi semenníkmi a análnym otvorom. Kým túto oblasť masírujete, nezabudnite na klasickú stimuláciu penisu tak, ako to robíte bežne, a v kombinácii vás môže priviesť k ešte intenzívnejšiemu orgazmu.

Preskúmajte ďalšie erotogénne zóny

Chcete sa dopracovať k senzačnému, celotelovému orgazmu? Potom preskúmajte aj ďalšie erotogénne zóny – hrajte sa s ušami, krkom, ústami a perami – každá z nich rozprúdi krv.

Masírujte, trite, stláčajte a naťahujte rôzne časti tela, aby ste zosilnili orgazmus počas obzvlášť zábavnej sólo session. Nezabudnite na rôzne druhy dotyku na všetkých týchto miestach. Jemný tlak alebo pevný stisk – každý spraví rozdiel a môže viesť k lepšiemu zážitku. Stačí skúšať a nájsť to, čo najlepšie funguje pre VÁS.

Nezabudnite na prostatu!

Vaša prostata – známa aj ako mužský G‑bod – je to úžasné miesto, ktoré môže otvoriť stavidlá celotelového orgazmu. Ak ste to ešte neskúsili, teraz je ten správny čas.

Začnite pomaly, jedným prstom, a jemne masírujte zvonka okolo análu a pri vstupe. Potom vložte prst hlbšie a masírujte prostatu. Ako stúpa vzrušenie, zvyšujte rýchlosť a tlak, až kým nebudete pripravení dokončiť.

Ak použitie prstov nie je pre vás, existuje množstvo análnych hračiek pre mužov na stimuláciu prostaty. Nebojte sa experimentovať.

Vyskúšajte edging

Chcete si masturbáciu predĺžiť? Začnite používať techniku známu ako „edging.” Edging je prax kontroly orgazmu, ktorá z vás vytiahne vyvrcholenie ako ešte nikdy predtým a prinesie dlhší, výbušnejší zážitok.

Masturbujte ako obvykle – tak, ako vám to najviac vyhovuje – a privádzajte sa tesne k vrcholu. Keď ste skoro tam, zastavte. Počkajte, kým pocit trochu opadne, potom pomaly začnite znova a zrýchľujte, aby ste sa priblížili k orgazmu – a znovu zastavte. Tento proces edgingu opakujte toľkokrát, koľkokrát chcete. Keď si nakoniec dovolíte vyvrcholiť, býva to často oveľa silnejšie.

Pridajte hračku

Existuje celý rad hračiek vytvorených pre mužov – a do vašich sólo chvíľ môžu priniesť kopec zábavy.

Obľúbené kúsky zahŕňajú:

• Automatické masturbátory
• Fleshlight masturbátory
• Vreckové masturbátory
• Stimulátory prostaty
• Análne korálky

Zvážte použitie ktorejkoľvek – alebo aj viacerých – počas masturbácie, aby ste znásobili orgazmus.

Nie je to len o videoporne

Jasné, všetci milujeme sexy video, ale nie je to jediná forma erotiky. Ak pri masturbácii zvyčajne sledujete videá, skúste aj niečo iné! Čítanie alebo počúvanie erotiky môže byť nesmierne príjemné a umožní vám preskúmať fantázie bezpečným, zdravým spôsobom so zapojením všetkých zmyslov.

Skúste nájsť erotickú literatúru alebo pohľadajte audioerotiku. Existuje aj celý svet videí, ktoré na bezplatných stránkach nenájdete – prémiové porno.

Zhrnutie

Masturbácia je zdravá, úplne prirodzená a jeden z najlepších spôsobov, ako preskúmať svoje fantázie a to, čo je vám príjemné. Prináša aj množstvo benefitov pre celkovú pohodu – lepší spánok, menej stresu a lepšiu náladu. A navyše, je to sexuálne uvoľnenie.

Úprimne, robte to tak často, ako chcete a kedykoľvek na to príde chuť. Nedržte sa späť.

Ak ste v masturbácii nováčik, je to úplne v poriadku. Len si pamätajte, neexistuje správny ani nesprávny spôsob – doprajte si čas, preskúmajte svoje telo a nájdite, čo vás zapáli.

Experimentujte so štýlmi, hračkami a technikami. Robte to, čo vás dostane do najlepšej formy – a užívajte si každú sekundu!